Berburu adalah olahraga kuno yang menggabungkan fisik dengan nutrisi. Pemburu dapat menikmati olahraga, berkomunikasi dengan alam, dan membawa pulang pesta untuk keluarga mereka. Berikut manfaat besar dari Health Fitness Revolution dan penulis buku ReSYNC Your Life Samir Becic seputar berburu :

A.Koneksi dengan teman dan keluarga

Berburu merupakan aktivitas fisik alami yang dapat dilakukan dalam kesendirian atau pergaulan, bersama teman dan atau keluarga. Banyak pemburu menyatakan bahwa mereka diajari berburu dari anggota keluarga dan menikmati waktu berkualitas keluarga yang diberikan perburuan kepada unit keluarga. Pemburu merasa bahwa mereka menerima perasaan terapeutik / santai saat keluar berburu atau menikmati waktu berkualitas yang disediakan untuk bersama keluarga dan teman.

Keseimbangan fisik: Tetap diam dalam posisi menembak sambil mengarahkan senjata ke sasaran melatih otot inti Anda, yang mendukung postur tubuh yang tepat. Saat otot perut lemah, punggung bawah menahan tekanan dan beban tambahan dari tugas sehari-hari sederhana seperti berjalan. Memperkuat otot perut memungkinkan berat tubuh bagian atas didistribusikan secara merata ke depan dan belakang, meningkatkan keseimbangan.

B. Secara fisik menuntut

Para pemburu sibuk menyiapkan tirai, mengurus petak makanan, mengintai hutan, menembak sasaran, dan bahkan melatih anjing. Semua persiapan ini jauh lebih sehat dibandingkan dengan gaya hidup yang tidak banyak bergerak dan merupakan bagian dari gaya hidup yang aktif dan sehat.

Latihan: Hanya membawa senapan itu sendiri adalah latihan itu sendiri. Kebanyakan senapan memiliki berat rata-rata 12,5 pon, yang bukan merupakan latihan yang buruk jika ditahan selama enam atau delapan jam. Bagi mereka yang memilih untuk berburu dengan busur dan anak panah, semakin berat ketegangan tarikannya, semakin berat busur itu, dalam hal ini seorang pemburu perlu menstabilkan undian delapan puluh pon cukup lama untuk mendapatkan tembakan yang layak dari semuanya. yang akan berkontribusi pada daya tahan otot bisep dan lengan bawah yang serius.

C. Nutrisi

Tujuan berburu adalah untuk membawa pulang daging buruan dan memakan buah dari perburuan Anda. Daging buruan umumnya adalah protein tanpa lemak. Daging dari hewan hanya akan menjadi sebaik makanan yang dikonsumsinya. Oleh karena itu, daging hasil buruan yang memakan berbagai makanan alami lebih sehat daripada daging yang dibesarkan secara komersial. Hewan yang makan makanan yang kebanyakan rumput mengandung lebih banyak variasi vitamin yang disimpan di jaringan ototnya daripada hewan yang dibesarkan dengan biji-bijian. Daging rusa (daging rusa) dan daging rusa keduanya rendah lemak. Burung buruan, seperti ayam hutan dan burung pegar dan hewan buruan seperti kelinci semuanya adalah daging tanpa lemak, yang berarti mereka juga memiliki lebih sedikit lemak.

D.Bantu lingkungan

Pajak dari aktivitas berburu masuk ke negara bagian atau ke pemerintah federal untuk tujuan seperti meningkatkan habitat satwa liar, mengelola dan memelihara taman dan perlindungan satwa liar, dan melakukan survei dan penelitian untuk menentukan status tidak hanya permainan tetapi juga beberapa spesies non-permainan. . Karena faktor-faktor ini, pemburu berkontribusi besar untuk memberi manfaat pada lingkungan alam.

E.Relaksasi Mental

Pemburu sering mengungkapkan bahwa berada di alam menyediakan waktu untuk menjernihkan pikiran. Di hutan, tidak ada terburu-buru, tidak ada jadwal, dan tidak ada tenggat waktu; alam bergerak dengan kecepatannya sendiri. Ini sangat terapeutik dan mengimbangi kesibukan yang dirasakan kebanyakan orang dalam kehidupan sehari-hari mereka. Berburu juga menawarkan kesempatan unik untuk berinteraksi dengan alam yang tidak mungkin dilakukan melalui cara lain. Interaksi ini memberikan hubungan spiritual yang mendalam dengan tanah, satwa liar, dan planet kita.

Baca juga : Tips Terbaik Untuk Berburu Rusa

F. Memberi tubuh dorongan adrenalin

Memegang senjata dan menembaknya bisa menjadi hal yang menyenangkan untuk dilakukan! Adrenalin seorang pemburu akan dipacu dan menyebabkan gelombang energi berdenyut melalui darah Anda. Peningkatan kadar adrenalin dalam darah menandakan hati Anda untuk memecah glikogen, zat yang menyediakan glukosa untuk otot, sumber utama bahan bakar dalam tubuh Anda.